Le massage AMMA est un massage qui se pratique en position assise. C’est un art traditionnel japonais vieux de 1300 ans.

AMMA signifie « calmer par le toucher ». C’est l’ancêtre du shiatsu.

C’est un kata composé de 27 mouvements qui se répartissent sur 140 points d’acupression allant de la tête aux hanches en passant par le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains.

Le praticien travaille debout, en utilisant le poids de son corps.

Ce massage active la circulation d’énergie dans le corps. En découlent deux sensations : vitalité et relâchement

Le massage AMMA est réalisé dans les grandes entreprises, les hôpitaux, les aéroports et permet un effet immédiat sur la fatigue, la tension nerveuse, les crispations. De ce fait, il aide donc à la récupération après des journées ou des périodes difficiles.

L’intérêt, outre le bien-être ressenti de manière durable, est que ce massage se pratique sur une personne restant habillée. Il dure 20 minutes environ.